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【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉？做硬拉、深蹲...

谢邀。 人在工位，刚解完 Bug，圈子太小，匿了匿了。 先...

三角肌中束练不出来是因为你不会练。 你看看我的三角肌 ...

最近喜欢上了养鱼，从网上买了几条小鱼，大小都差不多的，养着养...

果然，有这一套。 腰肌劳损，本来就是小病。 但是这一...